Distansen
Lag om två · Herr / Dam / Mix
23km
19 km löpning · 3,8 km simning
- Start10:00
- VästSvart
- VåtdräktObligatorisk
- MålgångElit ca 12:15
Kalmar Swimrun
Ur vattnet, upp på land, rakt genom stadskärnan och ner igen. Kalmar Swimrun drar in deltagarna mitt i vimlet, inte ut i skogen. Här möts du av en levande publik längs hela banan, mitt i stan där allt händer.
00Dagar
00Timmar
00Minuter
00Sekunder
10:00Första start
Så funkar det
Två personer.
En lina.
Samma mål.
Swimrun är enkelt att förstå och svårt att göra: ni växlar mellan löpning och simning utan att byta om. Skorna följer med i vattnet, våtdräkten följer med på asfalten.
I lag
Ni tävlar två och två och håller ihop hela vägen. De flesta simmar kopplade med lina. Vill du köra ensam finns Sprint Solo.
Utrustning
Visselpipa och första förband är obligatoriskt för laget. Paddlar, fenor och flytverktyg är valfritt, men det du startar med ska följa med i mål.
Säkerhet
Båtar, kajaker och funktionärer bevakar simsträckorna, och sjukvård finns längs banan. Ser ni ett lag i trubbel stannar ni och hjälper till.
Vattnet
Simningen sker strandnära i Kalmarsund. I juli ligger vattnet normalt på 15–25 °C.
Välj lopp
Tre sätt att ta sig runt
Alla tre startar och slutar på Larmtorget. Herr-, dam- och mixklass i lagloppen; Sprint Solo körs individuellt.
Sprint Team
Lag om två · Herr / Dam / Mix
7km
5,5 km löpning · 1,5 km simning
- Start10:20
- VästRöd
- VåtdräktFrivillig vid 16 °C+
- MålgångElit ca 11:00
Sprint Solo
Individuellt · Ingen lagkamrat krävs
7km
5,5 km löpning · 1,5 km simning
- Start10:20
- BadmössaOrange
- VåtdräktFrivillig vid 16 °C+
- MålgångElit ca 11:00
Start- och målgångstider är hämtade från 2026 års upplägg och bekräftas i PM inför 2027.
Banan
Ovanför och
under ytan
Löpningen går över flack mark och tillgängliga öar. Simningen sker i skyddade, strandnära vatten. Banan är snitslad hela vägen, och vid varje uppgång ur vattnet står orange landmärken: skyltar, vepor och beachflaggor. Då ser ni var ni ska sikta.
Löpning ovan ytan
Simning under ytan
Diagrammet är schematiskt: fördelningen löpning/simning stämmer med de officiella totalerna, men antal och ordning på delsträckor följer bankartan och PM. Exakta delsträckor publiceras där.
- Start & mål
- LarmtorgetMitt i centrum, med publiken på nära håll.
- Vattentemperatur
- 15–25 °CNormalt spann för Kalmarsund i juli.
- Energizoner
- Längs bananVatten, sportdryck, godis, saltgurka och Coca-Cola.
- Vattenbevakning
- Båt & kajakFunktionärer vid simsträckor och kritiska korsningar.
Tidsschema
Från startkitt
till medalj
Fredag, dagen innan
14:00–18:00
Registrering, Kalmar teaterLarmtorget 1. Här hämtar laget startkittet: västar, badmössor, väsktagg och rabattcheck.
Lördag, tävlingsdag
08:00–09:00
Registrering öppenSista chansen att hämta startkittet.
08:00–09:45
VäskinlämningPå Larmtorget, med väsktaggen från startkittet.
10:00
Start: Distansen 23 kmLarmtorget.
10:20
Start: Sprint team & soloLarmtorget.
ca 11:00
Första sprintlagen i målPrisutdelning sprint cirka 11:45.
ca 12:15
Första lagen på 23 km i målPrisutdelning distansen cirka 13:00.
ca 14:30
Sista lagen i målAlla som går i mål får en finishermedalj med Kalmar slott.
Tiderna följer 2026 års schema och bekräftas i PM inför 2027.
På plats
Allt ligger inom
hundra meter
Start, mål, dusch, väskinlämning och middag efteråt ligger runt Larmtorget. Ni behöver inte flytta bilen.
01
Ombyte, dusch & bastu
STC Kalmar på Kaggensgatan, cirka 100 meter från start och mål. Ta med eget hänglås. Förvaring sker på egen risk.
02
Väskinlämning
Väsktaggen ligger i startkittet. Lämna in på Larmtorget mellan 08:00 och 09:45, hämta ut efter målgång.
03
Mat efteråt
Deltagare får en kupong på 50 % rabatt på en måltid hos restaurang Litet. Gäller tävlingshelgen, alkohol undantaget.
04
Utrustning på plats
ARK Sport finns hos Outnorth Kalmar under registreringsdagen, cirka 200 meter bort, med våtdräkter och swimrun-prylar.
05
Sjukvård
Sjukvårdspersonal finns längs banan. Deltagande sker på egen risk, så se över er olycksfallsförsäkring innan start.
06
Boende
Kalmar är litet nog att bo mitt i. Vi samlar rekommenderade boenden inför 2027.
Partner
Synas där stan står och tittar
Loppet går genom Kalmars centrala delar med publik längs hela banan. Vi tar fram paket som passar allt från lokal butik till huvudpartner.
Vanliga frågor
Innan ni anmäler er
Jag har ingen lagkamrat, kan jag ändå vara med?
Ja, men då i Sprint Solo. De två lagklasserna kräver att ni är två.
Hur många platser finns det?
150 lagplatser. Först till kvarn gäller, och det finns ingen reservlista. Anmälan stänger klockan 09:00 på tävlingsdagen, men vill ni vara säkra på en tröja bör ni anmäla er i god tid.
Måste vi ha våtdräkt?
På 23 km är våtdräkt alltid obligatorisk. På sprinten är den frivillig om vattnet håller 16 °C eller mer, och obligatorisk om det är kallare.
Får vi använda paddlar och fenor?
Ja, fenor, paddlar och flytverktyg är tillåtna. Allt ni startar med måste ni också ha med er i mål. Fullständig lista finns i reglerna.
Vilka skor ska vi ha?
Lätta tävlings- eller trailskor fungerar bäst. Ni springer och simmar i samma skor hela loppet.
Får man dyka i?
Nej. Att dyka ned i vattnet är förbjudet och leder till diskvalifikation.
Vad finns i energizonerna?
Vatten, sportdryck från Energikakan, godis, saltgurka och Coca-Cola.
Kan vi byta lagmedlem eller klass?
Ja, fram till klockan 09:00 på tävlingsdagen. Ändringar kostar 300 kr i administrativ avgift och görs genom att ni mailar [email protected]. Startplatser får inte säljas vidare.
Är vi försäkrade genom arrangören?
Nej. Deltagande sker på egen risk, så se över er egen olycksfallsförsäkring. Startavgiften återbetalas inte vid sjukdom, så en startförsäkring kan vara värd att titta på.
Måste vi stanna om någon behöver hjälp?
Ja. Ni ansvarar för varandra i laget och är skyldiga att hjälpa andra deltagare som hamnar i trubbel.